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マインドフルネスガイド・心理カウンセラー

寳迫 暁子（ほうさこ あきこ）

臨床心理士・公認心理師

マインドフルネスストレス低減法（MBSR）講師

​​マインドフルネス認知療法（MBCT）講師

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心、身体、思考に気づく力
それらと上手に付き合う力

は育てることができます

限界をこえて頑張りすぎず
ご自身にちょうどよいペースで

​学ぶためのお手伝いをします

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少し思い切って
​学びの一歩を踏み出してみませんか？

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  • 2010年　臨床心理士*1　取得（取得後3回更新）

  • 2018年　公認心理師*2（心理職の国家資格）取得

  • 2019年　マインドフルネスストレス低減法*3（MBSR）クラス修了

  • 2021年  6月　マインドフル ペアレンティング修了（講師：Susan,B アムステルダム大学教授）

  • 2021年  8月　英国MiSP認定.b teacher 取得（中高生のためのマインドフルネス認定講師）

  • ​2021年  2月　５日間のリトリート（オンライン）へ参加

  • 2022年10月　MBSR講師養成講座修了／MBSR認定講師取得

  • 2022年  2月　５日間のリトリート（現地開催）へ参加

  • 2022年  3月　トラウマセンシティブマインドフルネス修了

  • ​2023年11月　マインドフルネスに基づくプログラムの科学修了

  • 2024年  2月　５日間のリトリート（現地開催）へ参加

  • 2025年  4月　マインドフルネス認知療法（MBCT）講師養成講座修了／MBCT認定講師取得

  • ​2007年3月 筑波大学心理学主専攻卒業

心理学の基礎を学ぶ

  • 2009年3月 早稲田大学大学院人間科学研究科（臨床心理士の指定大学院）修了

心理臨床の知識（応用行動分析、スクールカウンセリング、認知行動療法など）を学び、現場での実践トレーニングを積み、心に関する研究を行う

  • 修了後、トレーニングを受けつつ現場で心理臨床を行う

心療内科カウンセラー、スクールカウンセラー、教育相談員を務め、成人への心理面接、スクールカウンセリング、お子さんのプレイセラピーや心理・発達検査、就学相談などに携わる。

出産で一時休職し、産後仕事に復帰。現在までに、保健所心理発達相談、神経発達症（発達障がい）専門のクリニック心理発達相談、小中学校や学童保育の巡回相談に携わる。

子どもに関わる臨床についてのオンライン研修も実施。

スーパーバイズ（SV）*4 は主に、お子さんのプレイセラピーやご両親への心理面接について個別および集団SVを受ける。​

*1　臨床心理士：大学で心理学を専攻し、所定の大学院で臨床心理学（修士）を専攻し、その上で、公益財団法人日本臨床心理士資格認定協会が実施する試験に合格し、認定を受けることで取得できる資格です。資格取得後も5年ごとに更新が必要とされており、常に学び続ける姿勢を求められています。

*2　公認心理師：心理の国家資格。2018年に第一回目の試験が行われました。学校や病院などで採用されて働く心理職の多くは、臨床心理士、公認心理師、精神保健福祉士などの資格を保有しています。

*3　マインドフルネスストレス低減法：Jon Kabat Zinn博士が開発した８週間のストレス対処およびリラクセーション・プログラム。自分の行動や考えの癖を知り、ストレスとうまく付き合っていく手法を学ぶプログラムです。マインドフルネスストレス低減法のクラスは所定のトレーニングを受けた者だけが教えることができます。

*4　スーパーバイズ：心理職が、自分がお会いする相談者の理解と支援方針の立案、具体的な支援遂行のために受ける個別指導のこと。心理職の支援が独断的になったり、誤った方向へ行ったりすることを防ぎ、より良い支援を提供するために必要な活動です。

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