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寳迫 暁子(ほうさこ あきこ)
臨床心理士・公認心理師
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)講師
マインドフルネス認知療法(MBCT)講師
Teach.b(中高生向けマインドフルネス)講師
仕事でのこと、家のこと、子どものこと…
あちこちで抱えたストレスがついに爆発して、頑張りきれなくなった私を感情の嵐から救い出してくれたのが、マインドフルネスでした。
誰かを支えるため、まずは自分自身を支える時間を一緒に作りませんか?