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子育ての悩み​

​カウンセリング

ガイド・講師

寳迫   暁子(ほうさこ あきこ)

臨床心理士・公認心理師

マインドフルネスストレス低減法(MBSR)講師

マインドフルネス認知療法(MBCT)講師

Teach.b(中高生向けマインドフルネス)講師​

仕事でのこと、家のこと、子どものこと…

あちこちで抱えたストレスがついに爆発して、頑張りきれなくなった私を感情の嵐から救い出してくれたのが、マインドフルネスでした。

誰かを支えるため、まずは自分自身を支える時間を一緒に作りませんか?

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